在《宝可梦朱紫》中，提升宝可梦的努力值主要有以下几种方法：
每击败一只敌方宝可梦，我方宝可梦都会获得一定的努力值。这是最直接且常用的方法。
努力值的树果可以提升宝可梦的努力值。树果可以通过以下方式获得：
在地上寻找闪光点，闪光点即为树果。
参与游戏中的拍卖行，有时会有树果拍卖。
具体获取努力值树果的建议：
寻找闪光点：玩家可以在游戏中四处寻找闪光点，这些闪光点通常位于树果附近。
参与拍卖行：拍卖行会不定期拍卖树果，建议玩家时不时查看拍卖行，以获取稀有树果。
其他辅助方法：
太晶团体战：通过参与太晶团体战，玩家有机会获得用于提升努力值的道具，如小蘑菇、星星沙子和珍珠等。
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